Balık yağı hangi hastalıklara iyi gelir? Balık yağının faydalarından bazıları şunlardır: Kalp-damar hastalıklarına karşı korur. … Bilişsel işlevi artırır. … Kemik sağlığını destekler. … Yağlı karaciğer hastalığını önlemeye yardımcı olur. … Zihinsel hastalıklara karşı korumaya yardımcı olur. … İltihabı azaltır. … Göz sağlığını korur. Her gün balık yağı içersem ne olur? Her gün balık yağı içersem ne olur? Balık yağının günlük tüketimi, omega-3 seviyelerini dengeleyerek genel sağlığı destekler. Ancak aşırı tüketim yan etkilere neden olabilir. Balık yağının aşırı tüketimi kanın incelmesine ve kanama riskinin artmasına yol açabilir. Balık yağları kilo verdirir mi? Balık yağı bu yağ asitlerinin bir kaynağıdır ve…
Yorum Bırak