İncinmesi nasıl anlaşılır? Parmak burkulmasının en karakteristik özelliği parmakta ağrı, şişlik ve hassasiyettir. Diğer belirtiler arasında parmakta kızarıklık, morarma ve zonklama bulunur. Bu belirtilerin sonucunda kişinin işlevsel el hareketleri bozulur. İncinmelere ne iyi gelir? Gergin, yaralı kasları ve çevresindeki kasları germek ve güçlendirmek için fizyoterapi egzersizleri. Bağ dokusunu ve yara dokusunu parçalamak için yumuşak doku mobilizasyon egzersizleri. Şişliği ve ağrıyı kontrol etmek için gerekirse ısı veya buz uygulayın İncinme ağrısı nasıl olur? Yaralanmanın türüne bağlı olarak semptomlar hafiften şiddetliye, kısa süreli veya uzun süreli olabilir. Akut zorlanmalar aniden ortaya çıkar ve etkilenen bölgede keskin ve şiddetli ağrıya, şişmeye ve sınırlı…
Yorum Bırak