Mısır gevreği ve yulaf aynı şey mi? Granola kullanışlı görünse de, genellikle ilave şeker içerir ve yulafta bulunan lif ve proteinden yoksundur. Yulaf, sürekli enerji ve daha iyi bir tokluk hissi sağladığı için daha besleyici bir seçenektir. Tam tahıllı yulafı tercih edin ve dengeli bir kahvaltı için meyve ve kuruyemiş gibi malzemelerle birleştirin.8 Ağustos 2024Granola kullanışlı görünse de, genellikle ilave şeker içerir ve yulafta bulunan lif ve proteinden yoksundur. Yulaf, sürekli enerji ve daha iyi bir tokluk hissi sağladığı için daha besleyici bir seçenektir. Tam tahıllı yulafı tercih edin ve dengeli bir kahvaltı için meyve ve kuruyemiş gibi malzemelerle birleştirin.…
Yorum Bırak