Direnç bandı neye göre seçilir? Direnç bandı satın alırken uzunluğuna dikkat etmek iyi bir fikirdir. Boyunuz kadar uzun veya boyunuzdan bir veya iki inç daha uzun bantlar seçmelisiniz. 25-30 santimetre uzunluğunda bantlar kullanıp bunları birleştirmek de mümkündür. Bu bantları kol veya bacak egzersizleri için tek başına da kullanabilirsiniz. Mavi direnç bandı kaç kilodur? Direnç Bandı – 5 kg – Mavi. Sarı direnç bandı kaç kilodur? Sarı lastiğin kg direnci 7 kg / 9 kg’dır. Siyah direnç bandı kaç kg? Direnç Bandı – 60 kg – Siyah. Bu bant (60 kg) esneme, kilo verme veya kas geliştirme için tasarlanmıştır. Kas geliştirme,…
Yorum Bırak